失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

症状表现

1、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦,一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

4、入睡困难：患者困，想睡觉却睡不着。白天昏昏欲睡，夜间却兴奋不眠；学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

危害

(1)导致免疫功能明显降低，对各种疾病的抵抗力减弱。

(2)记忆力减退，精力不足，影响工作、学习和生活。

(3)夺走女性健康和美丽。令女性出现面色灰黄、皱纹增多、皮肤粗糙、产生黑眼圈等早衰现象。

(4)增加死亡几率。睡眠不足会引起胆固醇含量增高，导致心脏病；睡眠不足或紊乱会影响细胞的正常分裂，由此产生癌细胞的突变，进而致癌。

(5)严重的躯体疾病，如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

(6)会导致植物神经功能紊乱，引发血压升高;如果每晚只睡4小时，出现糖尿病前驱症状。

(7)放任不治则会形成长期性失眠和习惯性失眠，可持续数年至数十年，有些甚至产生一种习惯性失眠，如压力一大，就时常睡不着觉。到时候患者更痛苦，医生治疗难度也更大。