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重度睡眠障碍
来源:沈阳沈大医院      阅读次数:8298

症状

1、睡眠感觉障碍

缺乏睡眠的真实感,许多睡眠障碍病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

2、入睡困难

辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

3、白天发困

昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

4、睡眠浅容易做梦

即病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒;还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是严重睡眠障碍的症状。

病因

1.环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。

2.个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。

3.躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致睡眠障碍,

4.精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性睡眠障碍。

5.情绪因素:某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致睡眠障碍。睡眠障碍只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的睡眠障碍则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。

6.安眠药或嗜酒者的戒断反应

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