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职场焦虑症
来源:沈阳沈大医院      阅读次数:8567

职业焦虑症,男女大不同。男性更担心被炒鱿鱼,女性则害怕在工作上得不到认同,处于孤立状态。

男性往往是家庭支柱,是经济的主要来源,工作不安定对他的压力比较大,当公司处于裁员、项目转移或他本人竞争优势不在时,男性很容易产生焦虑症状,对自己的未来职业发展产生焦虑。

现阶段职场女性都在追求经济和感情上的独立为目标,所以周围环境对其的不认同,更容易造成女性的焦虑症。

【症状表现】

缺乏成就感

觉得自己没有职业技能,身无长处,缺乏工作能力,不能被领导认可、同事喜爱。

爱与他人比较

总是陷入自己的缺点比别人优点还多的误区。过度关注别人。无法把眼光从别人身上往回收,也爱和自己比。

胡思乱想

对老板、同事的一个眼神,都能产生很多联想——我做错什么了?位置是否不保了?加薪是否无望了?越想越焦虑,越想,想的内容越多。

无法自控

无论是正逐渐递增的焦虑情绪,还是突发的种种症状表现,都不是患者自身想克服就克服的。焦虑症是一种疾病,需要专业的医生介入治疗。

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